从焉耆到丽江古城旅行全攻略

从新疆巴音郭楞的焉耆到云南丽江，是一场从壮阔戈壁到柔软古城的跨越之旅。以下为详细行程规划。

一、行程概览与交通规划

推荐行程时长：7-10天（含往返交通）。

核心交通方案：
1. 第一阶段：焉耆至乌鲁木齐
- 建议乘坐火车或汽车至库尔勒，转乘动车前往乌鲁木齐（全程约5-6小时）。
2. 第二阶段：乌鲁木齐至丽江
- 飞机：乌鲁木齐地窝堡机场直飞丽江三义机场（约4小时，推荐选择）。
- 火车+高铁：乌鲁木齐乘火车至昆明（约36小时），转乘高铁至丽江（约3.5小时）。

二、丽江行程详细安排

Day 1：抵达与适应
- 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇客栈。
- 晚上：漫步古城四方街，适应海拔，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。

Day 2-3：古城深度漫游
- 游览木府、狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
- 参观四方街、大研花巷，体验纳西文化。
- 夜晚可前往酒吧街或观看《丽江千古情》演出。

Day 4：玉龙雪山一日游
- 提前预订缆车票，游览冰川公园、蓝月谷。
- 返回途中参观白沙古镇。

Day 5：束河古镇与茶马古道
- 上午游览束河古镇，体验马帮文化。
- 下午可前往拉市海湿地骑马划船。

Day 6：周边文化探索
- 可选行程：
A. 前往泸沽湖（需2-3天）。
B. 探访沙溪古镇或虎跳峡（一日往返）。

Day 7：返程准备
- 购买伴手礼（东巴纸、鲜花饼等），从丽江返程。

三、实用贴士

住宿推荐：
- 大研古城：特色客栈集中，夜生活丰富。
- 束河古镇：相对安静，适合休闲度假。

美食清单：
- 必尝：腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼、酥油茶。

预算参考（人均）：
- 交通：焉耆-丽江往返约2500-4000元（视航班波动）。
- 住宿：客栈每日150-400元。
- 餐饮及门票：每日约200-300元。

注意事项：
1. 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反。
2. 古城石板路建议穿舒适平底鞋。
3. 尊重纳西族文化，避免随意拍摄居民。

这场从西域边陲到彩云之南的旅程，将带你领略截然不同的自然风貌与人文底蕴，预祝你旅途愉快。